Ответов на вопрос: «Что делать, если болит шея?» может быть множество. Многое зависит от вида боли, ее интенсивности, локализации, сопровождающих ее симптомов.
Ответ на этот вопрос самый простой: купить ортопедические подушку и матрас. Видимо, ваши нынешние постельные принадлежности заставляют мышцы шеи напрягаться в течение всей ночи из-за неудобной позы.
Вызвать такие симптомы могут:
Если вам не повернуть шею, она болит, что делать — подскажет врач. Он определит причину и порекомендует методы лечения и профилактики.
Иногда все вышеперечисленные причины могут вызвать боль в шее, отдающуюся в затылке. Ведь перенапряжение или воспаление мышц негативно сказывается и на сосудах. Если накануне вы долго и напряженно работали за компьютером или утром вы поняли, что спали в неудобной позе, скорее всего причина в этом и с течением времени это ощущение пройдет.
Однако головная боль, сопровождающаяся дискомфортом в шейном отделе, может говорить и о более серьезных заболеваниях. Поэтому с такими симптомами лучше обратиться к неврологу.
Чаще всего облегчить неприятные ощущения в шейной области поможет массаж. Для этого не обязательно вызывать массажиста домой: с этой задачей отлично справляются специальные воротниковые массажеры и массажные подушки. Они расслабляют мышцы, попутно бережно прогревая их, а некоторые модели оснащены дополнительными функциями: нефритовыми и турмалиновыми дисками, ионизацией, эффектом геомагнитного поля. Все это благотворно влияет на иммунитет, обмен веществ, состояние сосудов. В профилактических целях массаж шеи нужно делать регулярно.
Некоторые задаются вопросом, что делать, если болит левая сторона шеи. Ответ будет таким же, как и на вопрос «что делать, если болит шея с правой стороны»: обратитесь к врачу, чтобы понять причину, а затем возьмитесь за лечение, закрепляя результат профилактическими мерами:
Главная Салоны Клуб здоровья Отзывы Вакансии Партнерство Полезное Контакты