Легкий загар всегда в моде. Но как бороться с пигментацией? Давайте разберемся.
Гипермеланоз связан с повышенным уровнем мелатонина.
Это может быть связано с рядом причин:
-наследственность,
-гормональные нарушения,
-патология щитовидной железы,
-нехватка витаминов и других микроэлементов;
-дисфункция печени или желчевыводящих путей,
-возрастные изменения,
-вредные привычки, способствующие накоплению токсинов,
-избыточный вес.
"Маргаритки старости" появляются при дисбалансе каротина, меланина и других естественных красителей, находящихся в организме.
Согласно исследованиям учёных, пигментация кожи появляется при частых стрессах и переживаниях.
Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, скорректируйте свой рацион питания, уделите особое внимание эндокринной системе, состоянию печени и почек.
Стоит отметить, что все пигментные пятна чувствительны к ультрафиолету. Именно поэтому необходимо ограничить пребывание на солнце.
Гормональная перестройка также провоцирует снижение выработки коллагена. Из-за недостатка гормонов тело может покрываться мелкими либо крупными пятнышками.
Ограничьте потребление натуральных фотосенсибилизаторов (морковь, все виды цитрусовых, свекла). Питание, богатое антиоксидантами, способствует уменьшению повреждения кожи от свободных радикалов.
Свободные радикалы способны разрушать здоровые клетки кожи. Антиоксиданты в свою очередь помогают коже восстановиться, предотвращая повреждение. Включите в свой рацион питания фрукты, овощи, ягоды зелень, орехи и рыбу для того, чтобы компенсировать недостаток полезных витаминов и микроэлементов.
Проявляйте заботу о своём здоровье и не игнорируйте сигналы организма. Солнечной вам весны!
Гипермеланоз связан с повышенным уровнем мелатонина.
Это может быть связано с рядом причин:
-наследственность,
-гормональные нарушения,
-патология щитовидной железы,
-нехватка витаминов и других микроэлементов;
-дисфункция печени или желчевыводящих путей,
-возрастные изменения,
-вредные привычки, способствующие накоплению токсинов,
-избыточный вес.
"Маргаритки старости" появляются при дисбалансе каротина, меланина и других естественных красителей, находящихся в организме.
Согласно исследованиям учёных, пигментация кожи появляется при частых стрессах и переживаниях.
Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, скорректируйте свой рацион питания, уделите особое внимание эндокринной системе, состоянию печени и почек.
Стоит отметить, что все пигментные пятна чувствительны к ультрафиолету. Именно поэтому необходимо ограничить пребывание на солнце.
Гормональная перестройка также провоцирует снижение выработки коллагена. Из-за недостатка гормонов тело может покрываться мелкими либо крупными пятнышками.
Ограничьте потребление натуральных фотосенсибилизаторов (морковь, все виды цитрусовых, свекла). Питание, богатое антиоксидантами, способствует уменьшению повреждения кожи от свободных радикалов.
Свободные радикалы способны разрушать здоровые клетки кожи. Антиоксиданты в свою очередь помогают коже восстановиться, предотвращая повреждение. Включите в свой рацион питания фрукты, овощи, ягоды зелень, орехи и рыбу для того, чтобы компенсировать недостаток полезных витаминов и микроэлементов.
Проявляйте заботу о своём здоровье и не игнорируйте сигналы организма. Солнечной вам весны!
